El tratamiento para la drogadicción tiene como finalidad ayudar al adicto a dejar la búsqueda y el consumo compulsivos de la droga. El tratamiento puede darse en una variedad de entornos, de muchas formas distintas y por diferentes periodos de tiempo. Puesto que la drogadicción suele ser un trastorno crónico caracterizado por recaídas ocasionales, por […]Leer más
Los siguientes consejos deben ser puestos en práctica hasta el día elegido para dejar de fumar. Le ayudarán a ir rompiendo lazos con el tabaco y a que el fumar no sea tan placentero. Eso le ayudará posteriormente cuando deje en serio de fumar. • Compre los paquetes de uno en uno. No acumule tabaco. […]Leer más
Preparación 1. Piensa por qué fumas cada vez que enciendes un cigarrillo. Infórmate sobre el tabaco. 2. Escribe una lista con tus motivos para dejar de fumar. 3. Evita las situaciones que asocias con fumar. Elige ambientes sin humo. 4. Decide el día que vas a dejar de fumar. Comunícaselo a tus allegados. Plan de […]Leer más
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